Ricerca sugli effetti della messa a terra sul sonno

Sfondo: la messa a terra si riferisce ad avere un contatto diretto con la terra, ad esempio camminando a piedi nudi o sdraiati a terra. La ricerca ha scoperto che la messa a terra può migliorare l'infiammazione, i danni dei radicali liberi, la pressione sanguigna, la qualità del sonno, il dolore, lo stress, l'umore e la guarigione delle ferite. Tuttavia, non vi è stata alcuna ricerca sull'effetto dell'utilizzo della messa a terra per i pazienti con malattia di Alzheimer (AD). Pertanto, in questo studio, abbiamo studiato l'efficacia della messa a terra come terapia non farmacologica per il trattamento dei disturbi del sonno, dell'ansia e della depressione nei pazienti con AD lieve. Metodi: i pazienti con AD lieve sono stati arruolati nello studio. L'analizzatore elettrochimico CHI 1205B è stato impiegato per verificare i segnali elettrochimici su AcUPOINTS KI1 e GV16. Abbiamo usato l'indice di qualità del sonno di Pittsburgh (PSQI), Beck Ansiety Inventory (BAI) e Beck Depression Inventory-II (BDI-II) per valutare la qualità del sonno, l'ansia e la depressione, rispettivamente, alle settimane 0 e 12. Risultati: questo studio di 12 settimane controllato con placebo ha arruolato 22 pazienti, ma solo 15 pazienti hanno completato l'intervallo di 12 settimane. La messa a terra ha migliorato significativamente i punteggi PSQI rispetto al gruppo di ground sham (media ± DS: 0,3 ± 0,7 vs. 3,0 ± 1,9, p = 0,006). I punteggi su BAI e BDI-II non sono cambiati in modo significativo dopo la messa a terra rispetto al gruppo di fondi sham. Conclusioni: la messa a terra può migliorare la qualità del sonno, ma non migliora significativamente l'ansia e la depressione tra i pazienti con AD lieve.