Ricerca sugli effetti della messa a terra sul sonno

Background: il radicamento si riferisce al contatto diretto con la Terra, ad esempio camminando a piedi nudi o sdraiandosi a terra. La ricerca ha scoperto che il radicamento può migliorare l’infiammazione, i danni dei radicali liberi, la pressione sanguigna, la qualità del sonno, il dolore, lo stress, l’umore e la guarigione delle ferite. Tuttavia, non sono state condotte ricerche sugli effetti dell’utilizzo della messa a terra per i pazienti con malattia di Alzheimer (AD). Pertanto, in questo studio, abbiamo studiato l’efficacia del grounding come terapia non farmacologica per il trattamento dei disturbi del sonno, dell’ansia e della depressione nei pazienti con AD lieve. Metodi: Nello studio sono stati arruolati pazienti con AD lieve. L'analizzatore elettrochimico CHI 1205b è stato utilizzato per controllare i segnali elettrochimici sui punti terapeutici KI1 e GV16. Abbiamo utilizzato il Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI), il Beck Anxiety Inventory (BAI) e il Beck Depression Inventory-II (BDI-II) per valutare la qualità del sonno, l'ansia e la depressione, rispettivamente, alle settimane 0 e 12. Risultati: questo Lo studio controllato con placebo di 12 settimane ha arruolato 22 pazienti, ma solo 15 pazienti hanno completato l’intervento e il sondaggio di 12 settimane. Il grounding ha migliorato significativamente i punteggi PSQI rispetto al gruppo del grounding simulato (media ± DS: 0,3 ± 0,7 vs. 3,0 ± 1,9, p = 0,006). I punteggi del BAI e del BDI-II non sono cambiati significativamente dopo il grounding rispetto al gruppo con il grounding simulato. Conclusioni: il grounding può migliorare la qualità del sonno, ma non migliora significativamente l’ansia e la depressione tra i pazienti con AD lieve.