Alla fine del XIX secolo, un movimento di ritorno alla natura in Germania affermò che camminare all'aperto a piedi nudi aveva molti benefici, anche con il freddo. Negli anni '20, il Dr. White ha studiato la pratica della messa a terra del sonno. Alcune persone gli dicono che a meno che non sia collegato a terra in qualche modo, come il collegamento di fili di rame all'acqua a terra, al gas o ai tubi del radiatore, non può dormire. Tuttavia, queste idee non sono mai state popolari nella società tradizionale.
Alla fine del secolo scorso, OBO ha iniziato esperimenti negli Stati Uniti, nonché nelle società di Sokal e P. Sukar, Polonia. Sokal ha rivelato gli importanti benefici fisiologici e per la salute della messa a terra utilizzando cuscinetti conduttivi, materassi, patch di elettrodi di tipo ECG e di tensione e piastre di messa a terra interne ed esterne.
La messa a terra si riferisce agli elettroni collegati alla superficie della terra camminando a piedi nudi all'aperto o sedendosi, lavorando o dormendo in casa. Questi elettroni sono collegati al sistema conduttivo che trasporta elettroni in movimento da terra al corpo umano. La ricerca scientifica emergente supporta l'opinione che gli elettroni della terra inducono vari cambiamenti fisiologici nel significato clinico, tra cui sollievo dal dolore, miglioramento del sonno, la transizione del sistema nervoso autonomo (ANS) dal simpatico a parasimpatico e l'effetto di emodiluizione. La maggior parte dei partecipanti di base ha descritto il miglioramento dei sintomi, mentre la maggior parte dei gruppi di controllo no. Alcuni ricercatori riportano un significativo sollievo nell'asma e tratto respiratorio, artrite reumatoide, PMS, apnea notturna.
Come terra indoor?
La messa a terra "Indoor" è sicura e facile con un prodotto per le orecchie. Solo la spina in una presa di corrente standard utilizzando la nostra spina progettata su misura, quindi posa, riposalo o drappeggialo contro la pelle mentre lavori, rilassarti o dormire.
Questi risultati indicano che l'impatto della messa a terra non riguarda solo alleviare il dolore e migliorare il sonno. Uno studio pilota ha valutato il ritmo circadiano dei cambiamenti di monitoraggio del cortisolo nel sonno, nel dolore e nello stress (ansia, depressione e irritabilità) attraverso rapporti soggettivi. Dodici partecipanti che si sono lamentati dei disturbi del sonno, del dolore e dello stress hanno dormito nel loro letto per 8 settimane usando un materasso conduttivo.
Per ottenere misurazioni di base del cortisolo, i soggetti masticavano un unguento di poliestere per 2 minuti e quindi li hanno posizionati in un tubo di campionamento nel frigorifero, registrando i tempi di conservazione. La raccolta di campioni di auto -gestione inizia alle 8:00 e si ripete ogni 4 ore. Dopo 6 settimane di messa a terra, i soggetti hanno ripetuto questo test di saliva di 24 ore. Il campione è stato elaborato utilizzando metodi di test radioimmuno standard e la Figura 1 mostra i risultati completi. Durante il periodo di test di 8 settimane, c'erano segnalazioni quotidiane di sintomi soggettivi di disturbi del sonno, dolore e stress. La maggior parte dei soggetti con livelli di secrezione notturna elevati o alti migliorano attraverso il sonno messo a terra, come evidenziato dal ripristino della normale secrezione di cortisolo diurno. 11 partecipanti su 12 hanno riportato una velocità del sonno più rapida, mentre tutti e 12 hanno riportato una frequenza più bassa di risveglio di notte. Sulla base del sonno notturno, il corpo sembra avere un impatto positivo sui livelli di affaticamento del mattino, sull'energia diurna e sui livelli di dolore notturno.
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